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“5·25——我爱我”，在今年5月25日心理健康日来临之际，波胆平台将启动心理健康活动周，为同学们送上心灵鸡汤。
活动宗旨：
普及心理健康知识，提升心理保健意识，营造校园心理健康的良好氛围
活动主题：5·25我爱我 调控情绪 做更好的自己
现实意义：
同学的生活之路并非一帆风顺：考场中的挫折，交往中的冲突，环境中的不适，生活中的失意……这一切都对人的心理素质提出了更高、更新、更多的考验。有人在得志后踌躇，有人在失意后追悔。如何有效调控自身的情绪，时刻保持一个身心愉悦的状态是很多同学面临的共同困惑！由于受社会上对心理咨询的误解的影响，很多同学缺乏心理保健的意识，对心理健康问题缺乏合理的认知和科学的态度，不愿意主动的寻求帮助，或者对寻求心理援助顾虑重重，耽误了进行心理调试的最佳时机，给学习、生活乃至一生的发展造成难以挽回的损失。
开展这次心理健康教育活动周就是为了增进全校师生对心理健康的理解、关注情绪，加强沟通，排解困惑，做自己情绪的主人，进而提高学习和生活的质量，还给自己的心灵一片晴朗的天空。
活动安排：
项目主题 | 内容 | 目的 |
1、心灵鸡汤——心理橱窗展 | （1）心理知识橱窗展——内容包括心理常识、日常情绪调节方法等 （2）回顾心理活动周资料——历史回顾 （3）学生心理绘画——心理画外音（情绪与压力） | 宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高。 |
2、心灵驿站——阳光广播 | 阳光广播：与校广播站联手合作。推出课外活动时间“心灵驿站”节目。 | 聚焦当下情绪热点，关注学生情绪焦点，宣传情绪心理知识，了解情绪，辨别自身情绪，学会有意识调控情绪 |
3、心理影片展播 | 情绪类电影赏析 | 以艺术的形式传播心理知识 |
4、心理社团活动 | （1）小报《波胆平台》第一期发行 （2）心探索学生社团logo设计征集活动 （3）心理测试体验活动暨现场咨询活动 | 发挥学生的力量，宣传心理学知识，分享与交流彼此的心理感悟。在轻松愉悦的氛围中增进学生主动了解心理常识，与同学直接面对面交流。 |
5、毕业年级考前心理辅导 | （1）考前心理辅导资料 （2）学生考前辅导活动——面向初三、高三两个年级 | 助力高中考，减压，情绪的调节，共同畅谈轻松迎考之路。 |
6、班级活动
| （1）班级展示之心理小报 （2）班级黑板报 （3）心理健康教育主题班会 | 扩大心理活动周的影响层面，发动学生自主了解心理知识，科普心理常识，宣传心理知识，为建设积极和谐的班级环境提供支撑。 |
波胆平台第四届“心理健康教育活动周”
日期 | 时间 | 内容 | 地点 | 参与人员 |
星期一 (5月15日) | 早上 | 图文宣传：展板、电子显示屏标语——5·25“心理健康教育活动周” | 校内 | |
升旗仪式（9:30-10:00） | 开幕式——强调心理健康教育及此次活动周的重要性，宣布心理健康教育活动周的内容，引起同学们的关注 | 学校运动场 | 全校师生 | |
下午6：00－6：20 | 心灵驿站——阳光广播 | 校内 | ||
星期二 (5月16日) | 午间新闻（2：05-2:20） | 心理影片展播 片段一 | 各班教室 | |
下午4：50－5：30 | 心理测试体验活动暨现场咨询活动 | 学校大厅内 | 初一、初二 | |
下午6：00－6：20 | 心灵驿站——阳光广播 | 校内 | ||
星期三 (5月17日) | 午间新闻（2：05-2:20） | 心理影片展播 片段二 | 各班教室 | |
下午6：00－6：20 | 心灵驿站——阳光广播 | 校内 | ||
星期四 (5月18日) | 午间新闻（2：05-2:20） | 心理影片展播 片段三 | 各班教室 | |
下午4：50－5：30 | 初三年级考前心理辅导工作 | 阶梯教室 | 初三 | |
下午6：00－6：20 | 心灵驿站——阳光广播 | 校内 | ||
星期五 (5月19日) | 下午2：00－2:40 | 心理健康教育主题班会、班级展示之心理小报及黑板报评比 | 各班教室 | 非毕业年级 |
下午4：00－5：00 | 高三年级考前心理辅导工作 | 阶梯教室 | 高三 |
